Fue mi primer retiro de meditación en Spirit Rock Meditation Center y sentí como si hubiera llegado a casa.
Cientos de nosotros, caminando lenta y silenciosamente, nos dirigíamos cada mañana a la sala de meditación que parecía un útero. Todos nosotros, cerrándonos los ojos, sentados en nuestro propio ser, enfrentaríamos lo que tuviéramos que enfrentar en nosotros mismos. Todo el día estuvimos juntos, pero solos. Nos apoyamos mutuamente con nuestra mera presencia. Pero aún así, cada uno de nosotros tuvimos que enfrentarnos a nosotros mismos en nuestra experiencia de meditación por nuestra cuenta.
Esto fue durante el día.
Pero luego llegaba la noche y los profesores se sentaban al frente del salón y hablaban con nosotros. Era como ir al cine después de haber quedado varado en el desierto. Las charlas de dharma eran algo para entretenernos además de nuestra respiración, nuestros pensamientos repetitivos y luego nuestra respiración nuevamente.
Una noche, le tocó el turno de enseñar a Will Kabbat-Zinn. Joven y fresco, dio unas enseñanzas que fueron como una bocanada de aire fresco. Enseñó sin guión; simplemente se sentó y sintió el ambiente, dejando que la charla sobre el dharma fuera una meditación en sí misma.
Esto todavía está grabado en mi mente porque me dio dos palabras que me ayudan a darle sentido a todo, dos palabras que ponen en perspectiva todo el viaje, tanto el meditativo como el humano en su conjunto.
Me dio “sigue adelante.”
Nos contó sobre su estancia en Birmania como monje: cómo hacía largos períodos de práctica de meditación y comenzaba a ver colores y tener visiones, y cómo corría hacia su maestro y le contaba estas experiencias. Will pensó que eran algo; pensó que querían decir algo. Pero cuando le contó a su maestro sus vívidas experiencias de meditación, su maestro solo dijo dos palabras: «sigue adelante».
Una y otra vez, Will acudió a su maestro a medida que avanzaba su práctica de meditación y le surgían estados alterados de realidad e imágenes. Pero cada vez, su maestro solo tenía las mismas dos palabras para él: «sigue adelante».
Pienso en estas dos palabras, continúa, a menudo. Porque aunque he aprendido intelectualmente a través de mis estudios budistas que no hay ningún lugar al que llegar, este viaje humano no se trata de tener un punto final.
He lamentado la pérdida de mi antigua creencia. Me ha apenado el hecho de que no hay un punto en el que, si llego allí, todo estará bien y habré hecho un buen trabajo y podré considerarme un éxito.
“Sigue adelante” me recuerda que siempre habrá otro giro y vuelta. Siempre. Así como estoy teniendo una experiencia en este momento, hay otra experiencia que tendré en el siguiente. Y nuestro único trabajo durante toda esta terrible experiencia es seguir adelante.
Cuando todo se siente bien y genial y sentimos que estamos en la cima del mundo, solo tenemos que seguir adelante. Cuando estamos en el fondo y sentimos que nunca veremos la luz, de nuevo solo tenemos que seguir adelante.
Nunca hemos llegado. No hay ningún lugar al que llegar. Simplemente seguimos adelante.
Autor: Ruth Lera
Editor: Evan Yerburgh
Imagen: Flickr