Si pudieras cambiar algo en tu matrimonio, ¿qué sería?
Algunas personas dirían «mi esposa» porque la realidad en estos días es que más de un tercio de los matrimonios terminan en divorcio.
En este artículo, descubrirás cómo tener un matrimonio feliz. Permíteme descubrirte 3 secretos para un matrimonio feliz y dichoso para que seas uno de los que logran construir un compromiso duradero.
1. Pon el «NOSOTROS» primero
En un matrimonio, hay tres entidades: usted, su cónyuge y «nosotros».
Satisfacer las necesidades, anhelos y anhelos del “nosotros” es el pegamento que une a una pareja de por vida.
¿Quién o qué es “el nosotros”?
“El nosotros” es la relación entre ustedes dos. Es una entidad separada porque, “el nosotros”, viene con diferentes necesidades y deseos de los suyos o los de su cónyuge.
Por ejemplo, tal vez usted y su pareja no necesiten un certificado de matrimonio, pero “nosotros” sí. Lo hace porque así es como estás validando su existencia frente al mundo. Es el contrato y el compromiso que ambos asumen con “el nosotros”.
Muchas personas ignoran el “nosotros” y concentran su atención en el “yo” o su cónyuge, y ahí es donde empiezan los problemas.
Cómo tener un matrimonio feliz (y uno exitoso)? Ponga «el nosotros» primero, lo que significa compromiso, ser coherente, negociar, comunicar y respetar.
Como probablemente habrás notado, no se menciona el amor, y hay una buena razón para ello. “El nosotros” quiere menos sentimientos y más acción y comportamientos positivos. “El nosotros” es como un bebé. Puedes amar tanto como seas capaz, pero si no alimentas, limpias, brindas seguridad y consuelo a un bebé, el bebé morirá. ¿Verdadero?
2. Voz y muestra quién eres
Aprende a ser asertivo en tu matrimonio. Respétate a ti mismo y al “nosotros” lo suficiente como para decir lo que quieres, necesitas y deseas. Hazte ver y notar.
Perderse en su cónyuge no trae felicidad duradera a nadie; no a ti, no a tu cónyuge y el “nosotros” es inexistente.
Los matrimonios no mueren por falta de comunicación. Mueren por las cosas que la gente está comunicando.
Perderse en el cónyuge es comunicar muchas cosas como:
- “No cuento, no valoro, soy débil, no soy importante, no existo”.
En su espacio privado, la mayoría de los cónyuges quieren amor, atención y compasión. En cambio, en un espacio público, tu cónyuge quiere sentirse orgulloso de ti, quiere ser envidiado por tenerte, quiere redescubrirte a través de los ojos de los demás.
- ¿Quién eres en el matrimonio?
- ¿Eres un socio igualitario?
- ¿Eres el hacedor?
- ¿Eres el receptor?
- ¿Y quién eres tú como individuo?
Defina quién es usted y establezca las expectativas para usted, su cónyuge y «nosotros».
Dé voz a quién es usted, sus necesidades, deseos y deseos y permita que su cónyuge haga lo mismo. Reúnanse y logren esas cosas en armonía.
Escuche, dos caballos toman un carruaje rápido y una distancia larga, larga en comparación con un caballo y un perro. ¿No lo es?
3. Desviar, desviar, desviar
En psicología, la palabra desviar tiene una connotación negativa. Sin embargo, ¿Cómo tener un matrimonio feliz? Aprende a ser un maestro en eso.
Desviar (en el contexto del matrimonio) no se trata de evitar ciertos temas o argumentos. Es pasar de un estado inflamado (ira, frustración, insatisfacción, opiniones divergentes, etc.) a un más tranquilo y pacífico.
Cambia el curso de la conversación por momentos cortos y breves. Lo suficientemente corto para no olvidar el tema de la conversación y lo suficientemente largo para calmar las vanidades de ambos. Vaya desde una oración hasta cuatro frases.
¿Qué puedes usar como deflectores? Todo lo que hay alrededor es agradable o interesante, pero neutral.
Las características esenciales de las flechas efectivas:
- Espere su turno para hablar, no interrumpa a su cónyuge.
- Repentino: vea la desviación como una inyección. Si preparas al paciente para ello, puede doler; si lo hace de forma repentina y rápida, lo más probable es que el paciente apenas se dé cuenta.
- Mantenlo breve y neutral, neutral porque no quieres comenzar otra pelea sobre el tema de la desviación.
- Vuelve al tema o argumento con calma.
Si sucede que su cónyuge se molesta por la desviación, sea honesto al respecto; revelar su razón para hacerlo, por ejemplo, “Solo necesitaba un breve descanso para calmarme”. Sin embargo, cuando se respetan las características esenciales de los desvíos efectivos, es más probable que él/ella ni siquiera se dé cuenta de lo que acaba de pasar pero disfrute de los beneficios de ello: calmarse.
El punto de desvío es interrumpir el patrón, no permitir que la discusión escale hasta el punto de no retorno donde las personas se dicen cosas malas e hirientes entre sí, cosas que nunca se pueden retractar.
Permitir que tu ira y vanidad tomen el control de tu interacción te transforma de una persona inteligente, cariñosa y considerada en el idiota del pueblo. ¿No lo es?
Recuerda, la base para tener un matrimonio feliz eres tú, tu cónyuge y “el nosotros”. Tu cónyuge necesita amor, atención, compasión y sentirse orgulloso de ti; necesita ser reconocido y respetado y «nosotros» necesita acción y comportamientos positivos.
El amor y estar enamorado comienza después de decir «Sí, acepto».