Cómo dejar de ser hijo varón (12 consejos de expertos) |

Algunas personas evitan la responsabilidad de convertirse en un hombre adulto y, en consecuencia, siguen siendo un niño varón.

Estas personas parecen negarse a crecer. Incluso podría conocerlos personalmente, podría ser un amigo, un compañero de trabajo o incluso usted mismo.

He aquí cómo dejar de ser un «hombre-niño», según los expertos.

Rob Magill, MA, ICAADC, CCPG, DOT-SAP, LPCTBHI

Profesional Certificado en Salud Teleconductual, Consejería Magill

Toma posesión de tu vida

El primer paso es tomar posesión de tu vida. Cada problema al que te enfrentas, todo lo que no te gusta en tu vida, tuviste un papel en conseguirlo por ti mismo. Lo sé. No es fácil de escuchar. Pero hay una gran esperanza en esto.

Verá, si tuvo un papel en lo que no le gusta en su vida, entonces también puede tener un papel en mejorar todo lo que no le gusta en su vida. Mírate a ti mismo de forma larga y honesta. ¿Que haces bien? ¡Sigue haciendolo! ¿Qué puedes hacer mejor? ¡Desarrolla un plan y hazlo mejor!

Además, cuando te encuentres con fallas, hazte cargo de lo que podrías hacer mejor, aprende de ello y luego ¡hazlo mejor! ¡Aprender del fracaso es una forma poderosa de encontrar el éxito!

Sea intencional con el cambio: planifíquelo

Lo siguiente que es útil es planificar cómo cambiar tu vida. El proceso que uso a menudo con los clientes se ve así:

Imagínese, no cómo cree que será la vida, sino en un mundo ideal y perfecto, cómo quiere que sea la vida dentro de 5 años. Hazlo emotivo. ¿Así que quieres un montón de dinero? Y qué. No en serio. ¿Y qué? ¿Por qué? ¿Es para que no tengas estrés financiero y puedas ayudar a otros que lo necesitan? ¡Excelente! ¿Quieres construir un legado para ti? ¡Excelente! hazlo emotivo

Ahora, ya sabes dónde estás. Cree una meta SMART (Específica, Medible, Alcanzable, Realista, Limitada en el tiempo) para cada una de las 4 áreas enumeradas a continuación.

Establezca la meta para 3 meses a partir de ahora (hay razones para este período de tiempo, pero eso va más allá del tema). Piénselo de esta manera: si me esforzara, ¿cómo serían las cosas para mí? Asegúrese de que haya un número en algún lugar, y probablemente sea un buen objetivo inteligente.

Concéntrese en estas cuatro áreas:

  • Espiritual/Emocional/Mental
  • Relaciones
  • Salud física
  • Finanzas

Ahora, desarrolla 1 cosa que puedas hacer cada día en cada una de las 4 áreas que, después de 90 días, te ayudarán a alcanzar tu meta.

Se responsable

No me refiero necesariamente a tener a alguien a quien llamar todos los días. Pero si necesitas eso, ¡hazlo!

Asegúrese de realizar un seguimiento de su progreso todos los días para sus objetivos desde arriba. ¡Si necesitas ayuda, acércate y consíguela! No es una debilidad única si necesita ayuda. Todos necesitamos ayuda de vez en cuando. Incluso las fuerzas especiales piden apoyo aéreo cuando es necesario… está bien pedir ayuda.

Recuerda el punto 1: hazte cargo. Si los objetivos no funcionan, revíselos.

Abraza las cosas difíciles

Este puede ser el más difícil. Haz algo difícil cada día porque es difícil. Si lo hace, le enseñará a no rehuir algo porque es un desafío. ¡En cambio, acéptelo como una forma de mejorar como hombre! Con el tiempo, lo que parece imposiblemente difícil eventualmente parecerá un desafío más.

Toma un momento a la vez

El cambio puede ser muy difícil. Y habrá contratiempos. No te castigues por estos fracasos. Aprende de ellos. ¡Hazte cargo y obtén ayuda con la rendición de cuentas si la necesitas! ¡Ajusta tu plan y sigue adelante!

Si se sale de su plan, ¡no entre en pánico! Inmediatamente, no mañana, ahora, vuelva a su plan. ¡Y verás el progreso!

Siguiendo este proceso, un día te despertarás y te darás cuenta de que te sientes mucho mejor, las relaciones son increíbles, tu salud es mejor de lo que pensabas, las finanzas son increíbles y la vida no es tan difícil, incluso si lo eres. enfrentando más desafíos cada día.

Dra. Cali Estes, Ph.D., MCAP, MAC, ICADC

Psicólogo | Terapeuta Cognitivo Conductual | Fundador, The Addictions Coach

Has oído hablar de la EllaCobertizo y el Hombre de las cavernas, pero ¿has tratado con el Hijo Varón? The Manchild es un verdadero adulto (pero solo por la edad) que todavía tiene rabietas como un niño de 5 años.

Por lo general, no tienen trabajo, necesitan muchas cosas materiales para sentirse bien consigo mismos y encuentran divertido el humor del baño. Por lo general, nunca tuvieron que tener una responsabilidad y esperar que los demás hicieran por ellos como sus padres siempre lo han hecho.

El hermanito de mi esposo es un hijo varón de 45 años. Su madre paga su hipoteca, le dio su auto, paga su tarjeta de crédito e incluso le da dinero directamente de su cuenta para que pueda ir a cenar y tomar algo. Su esposa nunca ha trabajado y piensan que este estilo de vida está perfectamente bien, ya que la madre lo permite.

Cuando vienen de vacaciones, se levanta la camisa y grita «Métete en mi barriga» y actuar como diferentes personajes en programas de comedia. Todos ríen. Pasa más tiempo haciendo memes y videos divertidos que buscando trabajo.

Cierra los medios monetarios

Bueno, vas a tener que ser padre. Si la fuente de financiación (esposa, madre o pareja) no deja de permitir el comportamiento, simplemente nunca terminará. Necesitarás tener los pañales listos porque serán años de este comportamiento.

Si se cortan los medios monetarios, el hijo varón tendrá un colapso total como un niño de 5 años en Target cuando se les diga que no pueden tener la rueda grande y se arrojarán al suelo en plena exhibición de rabieta. Estar preparado. tiene que hacerse porque no van a ser hombres solos.

Se deben establecer límites y se deben discutir las expectativas junto con hacerlos responsables

La razón por la que al hermano de mi esposo todavía se le permite a los 45 años que mamá pague TODAS sus cuentas (y las de su esposa también) es que ella se niega a establecer un límite. Si ella estableciera un límite y solo le diera una pequeña cantidad, se vería obligado a ser adulto. Encuentre trabajo, pague su hipoteca y sus propias facturas de comestibles.

La rendición de cuentas debe ser seguida. Cuando comience la rabieta, simplemente diga ‘Te amo, pero esto ya no se tolera’ y colgar o marcharse. Tomará tiempo, pero el hijo varón aprenderá que el comportamiento ya no es una opción. Si su cuenta bancaria está en negativo, deja de rescatarlos. Eso va con la responsabilidad.

asumir la responsabilidad

El primer paso para dejar de ser un hijo varón es empezar a responsabilizarte de tus actos. Si has hecho algo mal, aprende a aceptar tus errores y a afrontar las siguientes consecuencias. Además, trata de averiguar cómo puedes arreglar las cosas en lugar de vivir en un viaje de culpa.

Personalmente, me he encontrado con muchos casos en los que los hombres no aceptan sus errores. Se sienten menospreciados si tienen que disculparse o admitir dónde se han equivocado. Sin embargo, no es así como debe comportarse un adulto.

Si ha causado algún problema, esté abierto a lo que otros tienen que decir y respete sus sentimientos. Aceptar críticas y comentarios. Cosas como esta solo te ayudan a convertirte en una mejor persona y con el tiempo verás una mejora en tu comportamiento. No estar abierto a las opiniones de los demás puede provocar un freno en el crecimiento de una persona, lo que debe evitarse a toda costa.

Acepta quien eres

Debes darte cuenta de que has crecido ahora y que ciertas responsabilidades vienen con la edad, acéptalas. Si te falta motivación, encuentra las cosas que realmente te gustan hacer y construye una carrera. Hacer cosas que realmente ama y define puede ayudar a construir una vida mejor.

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Si intenta hacerse pasar por otra persona, hay posibilidades de que no lo consiga. No recomiendo quedarse en la ilusión de ser alguien que no eres.

Sí, siempre es saludable aprender de los demás y adaptar las cosas buenas de ellos. Sin embargo, no intentes ser exactamente como ellos. Mantén vivo un elemento de ti mismo, considera seguir adelante con las cosas que disfrutas y quién eres.

william taylor

Gerente de Desarrollo de Carrera, VelvetJobs

Aprende a ser empático con los que te rodean y deja de sentirte y actuar con derecho

He tratado con varios hombres-niños en mi tiempo, tanto personal como profesionalmente. Mi consejo para ellos sobre cómo dejar de ser un hijo varón es, en primer lugar, aprender a ser empáticos y, en segundo lugar, aprender a dejar de sentirse con derecho.

El mundo no gira a tu alrededor, y es crucial para tu supervivencia social aprender a cuidar el bienestar de los demás. Además, trabaje hacia su propio éxito.

Deja de pensar que eres un regalo para la humanidad y que el resto de nosotros te debemos el simple hecho de existir.

Vale la pena detectar de dónde proviene el problema para que pueda detenerlo.

Es como el desagüe de la cocina atascado. No se irá y dejará que se hunda, ni lo limpie continuamente. Encontrar y eliminar de dónde proviene la obstrucción resolverá el problema. Para los hijos varones, son habitualmente dependientes y siempre a la luz de la comodidad ya que así eran antes.

Para dar un ejemplo específico, demasiada dependencia de sus padres, especialmente en el aspecto financiero y de toma de decisiones cuando en realidad están en la edad adecuada para asumir la responsabilidad total de sí mismos. Ser consciente de este tema “debe venir primero a los sentidos”.

La realización de uno mismo lleva a cambiar la situación. No hay nadie mejor para imponer o influir en el cambio de tu mente que tú mismo.

Por supuesto, no sucederá en una noche. Es un proceso gradual que debe comenzar ahora mismo. La decisión es un excelente y efectivo impulsor. Tomar una decisión de inmediato, incluso en la toma de decisiones más pequeña, como elegir dónde y qué comer, qué ponerse o qué compra es inteligente y durará para siempre.

Todas estas pequeñas resoluciones combinadas ayudarán a entrenar tu mente para tener respuestas firmes y rápidas ante cualquier situación, ya sea un pequeño o gran punto de inflexión en la vida.

De esta manera, también estás bloqueando un síntoma de hombre sin hijos que toca otros rasgos inconscientes de inmadurez y que es culpar a otros por lo que te está pasando.

Cuando comience a señalar con el dedo a otra persona, simplemente fomentará sentimientos de victimización, por lo tanto, impotencia e impotencia. ¡Y eso es tan hijo varón! Pero, si estás a cargo de toda la resolución de tu vida, no tendrás a nadie a quien condenar sino a ti mismo. ¡Y esta es la mejor práctica que puedes hacer para ser hombre!

Practica dar pequeñas cosas que quieras.

Una bandera roja que muestra que eres un hijo varón es cuando siempre estás pensando que el mundo gira a tu alrededor.

Siempre piensas en lo bien que te ves, tu comodidad y tus necesidades deben ser satisfechas primero que nadie. Estás lleno de egoísmo y derecho que puede ser muy intolerable para algunas personas.

Superar este comportamiento puede ser difícil, pero poco a poco puedes comenzar con pequeños hábitos que pueden cambiarte a ti y a tu vida. Puede comenzar dando pequeñas cosas que desea a los demás. Puede ser tu postre favorito, un espacio de estacionamiento, tu asiento o incluso un cumplido. Para otros, estos son modales básicos, pero para otros, estos son muy difíciles de dar, especialmente cuando eres un niño varón demasiado educado.

Al dar pequeñas cosas que amas, estás comenzando a cultivar un hábito desinteresado que puede convertirse en un comportamiento desinteresado que puede ayudarte a superar el síndrome del hijo varón.

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