¿Alguna vez te sientes abrumado por situaciones sociales en el trabajo o en tu vida personal? ¿Alguna vez se siente frustrado porque otras personas parecen ser carismáticas por naturaleza y pueden desenvolverse en situaciones sociales con facilidad, mientras que usted…
A primera vista, la antigua virtud de la humildad no es particularmente atractiva. Derivado de la palabra humus (tierra), parece chocar con nuestra valoración actual de la autoestima y la autorrealización. Pero la humildad no tiene nada que ver con…
Nuestros cerebros son realmente asombrosos, ¿no es así? ¿Ha visto alguna vez uno de esos especiales sobre alguien que experimentó una recuperación sorprendente e inesperada después de una lesión cerebral traumática, un derrame cerebral u otro daño cerebral? Algunas de…
¿Qué pasa si la idea de que cada uno de nosotros tiene una sola personalidad es completamente errónea? En vez de vista de una sola mentetal vez tú, yo y todos los demás tenemos personalidades múltiples. Richard Schwartz (2021), el…
La activación conductual (BA) es una intervención terapéutica que a menudo se usa para tratar la depresión. La activación conductual surge de un modelo conductual de depresión que conceptualiza la depresión como consecuencia de la falta de refuerzo positivo. BA…
En la medicina complementaria y alternativa (CAM), la meditación se considera una de las mejores prácticas mente-cuerpo para alcanzar la salud y la felicidad. Con raíces arraigadas en tradiciones antiguas, la meditación ahora se acepta universalmente como una medida estándar…
Como seres humanos, nunca tendremos un control total sobre lo que sentimos, pero tenemos mucha más influencia sobre cómo nos sentimos de lo que podría haber escuchado. Las habilidades que le permiten manejar y dirigir sus emociones se llaman habilidades…
La motivación es fundamental en la consejería tanto para el consejero como para el cliente. Las citas pueden ayudar a enfocar y facilitar una mentalidad propicia para crear vínculos terapéuticos y trabajar para lograr resultados positivos en el tratamiento. Antes…
Todos hemos conocido a personas que parecen carecer de empatía. Cuando ven a alguien molesto o pasando por un momento difícil, parecen desconcertados, sin saber cómo responder. ¿Por qué son así, y se puede cambiar? La genética proporciona parte de…
¿Cómo hacen un seguimiento de los médicos o terapeutas de lo que sucede con un paciente o cliente de una visita a la siguiente? ¿Cómo comunican estos profesionales esta información a otros profesionales que también trabajan con el paciente o…