¿Qué significa florecer? Como persona, quiero decir. Probablemente podamos estar de acuerdo en que se puede decir que una planta que está sana y floreciendo “florece”, y que un negocio que está en auge y obteniendo ganancias récord está “floreciendo”.…
Si tu auto se descompone, llamas a un mecánico; cuando su calentador falla, contacta a un especialista en HVAC; pero ¿qué haces si tu vida ya no funciona? Ahí es cuando un entrenador puede ayudar. El coaching ofrece apoyo a…
Como terapeutas, consejeros, trabajadores sociales y otros miembros de las profesiones de ayuda, ¿cómo podemos ayudar mejor a nuestros clientes a ayudarse a sí mismos? Como padres, maestros, entrenadores y mentores, ¿cómo podemos alentar a nuestros hijos a convertirse en…
La terapia de juego es un tipo de terapia que, como su nombre indica, consiste en jugar. Ha existido durante mucho tiempo, incluso en un contexto académico. Recientemente, la terapia de juego se ha perfeccionado y dirigido a una variedad…
¿Cuánto control tenemos realmente sobre nuestras vidas? Muchas teorías psicológicas han intentado responder a esta pregunta. Una de esas explicaciones es el lugar de control. Locus de control es un concepto creado por el psicólogo Julian Rotter (1954). Rotter estaba…
Sé que estoy procrastinando. Revisé mi correo electrónico dos veces y me desplacé por las redes sociales durante más de una hora. Y, sin embargo, sigo escribiendo el mismo párrafo. Todos encontramos formas de escapar de lo que hay que…
Los intentos de los políticos y los profesionales de la salud mental por reducir enfermedad mental no siempre han tenido un éxito completo. En cambio, promoviendo y proteger la salud mental puede ser un enfoque más efectivo para enfocarse en…
¿Eres un alma sensible? ¿Conoces a alguien que lo sea? ¿Sabía que existe un rasgo caracterizado por la sensibilidad de procesamiento sensorial (SPS), que identifica a una persona/personalidad altamente sensible (HSP)? El término HSP fue acuñado por primera vez por…
La mayoría de los adultos se convertirán en padres en algún momento de sus vidas (es decir, alrededor del 89,6 % de la población adulta en todo el mundo; Ranjan, 2015). Y aunque la mayoría de nosotros nos esforzamos por…
Es un desafío enfocarse en el lado positivo mientras se vive en un mundo acelerado y se está inmerso en una afluencia de información centrada en gran medida en eventos negativos. Si bien la adversidad es parte de nuestra humanidad…