Todos experimentamos emociones desde una edad temprana. Como adultos que intentan navegar por el mundo a menudo caótico de la vida moderna, la gama de emociones que experimentamos en un día puede cambiar drásticamente. Nuestra capacidad para sentir y responder…
Actualización de septiembre de 2019: Guau. Han pasado dos años desde que publiqué este post y los comentarios siguen llegando. Leer estos comentarios le enseñará más sobre la naturaleza humana que el artículo debido a la fuerza de los sesgos…
El coaching es un hermoso proceso colaborativo entre el coach y el cliente. Ser eficaz en esta profesión requiere una cierta cantidad de habilidad más allá de ser un buen oyente. Hacer el tipo correcto de preguntas para alentar a…
Si bien la investigación confirma que el matrimonio conduce a una mayor satisfacción con la vida, no está exento de desafíos (Boyce, Wood y Ferguson, 2016). De hecho, según la Asociación Estadounidense de Psicología (2020), entre el 40 y el…
En los últimos años, la autoterapia se ha convertido mucho más en un tema de conversación en los medios internacionales. El concepto se refiere muy ampliamente a la idea de tratar los propios problemas emocionales o psicológicos, sin la ayuda…
¿Es la pregunta del milagro tan buena como parece? Bueno, posiblemente. Para el terapeuta, la intervención tiene el poder de explorar los recursos ocultos de los clientes y encontrar soluciones a sus problemas existentes (Yu, 2019). La pregunta del milagro…
La terapia infantil no siempre es fácil de discutir para los padres. Con el estigma de la salud mental, nadie quiere que su hijo “necesite terapia”, lo cual es desafortunado porque la terapia puede cambiar vidas. Ya sea que los…
Si alguien le pidiera que definiera sus principales fortalezas, ¿cómo respondería? Nuestras fortalezas reflejan potenciales inherentes que pueden ayudarnos a lograr objetivos en nuestra vida personal y profesional. Definen quiénes somos y forman una parte clave de lo que nos…
Con pensamientos dispersos, palmas sudorosas y mi corazón latiendo como un tambor, miro hacia la puerta y no puedo recordar nada de lo que preparé. La entrevista es en 10 minutos, pero quiero salir corriendo. ¿Suena familiar? El miedo y…
Cuando Tess Kearns comenzó a olvidarse de las caras familiares y solo podía administrar sus actividades diarias con una lista de tareas, que perdía continuamente, supo que algo andaba mal. Afortunadamente, la causa no fue una condición física subyacente; en…