Utilizado para describir la capacidad de una persona para manejar y responder a las experiencias emocionales, la regulación emocional es un concepto que recibe un interés cada vez mayor en la investigación de la salud mental y la psicoterapia. Independientemente…
Ayudar a las personas a cambiar el comportamiento nocivo o dañino es uno de los desafíos más importantes que enfrentan los terapeutas (Hall, Gibbie y Lubman, 2012). Cuando se ignora el estímulo para dejar los comportamientos nocivos (beber en exceso,…
Wabi sabi y kintsugi tienen sus orígenes históricos en la estética de la ceremonia del té japonesa que defiende los valores budistas zen de pureza, armonía y tranquilidad. Tanto wabi sabi como kintsugi valoran la aceptación de la imperfección. Este…
Si bien la lectura, la escritura y las matemáticas son importantes, el desarrollo de habilidades cognitivas es indispensable para el aprendizaje permanente. Es imperativo que los niños alcancen todo su potencial cognitivo, ya que el desarrollo infantil y el funcionamiento…
Aquí en .com, recientemente hemos estado discutiendo el poder de la gratitud desde una variedad de ángulos. Ya sea que haya estado siguiendo todo el mes o que este sea el primer artículo que está leyendo, esperamos que estos videos…
Muchos humanos caminan por este planeta sin darse cuenta del impacto que tienen en las personas que los rodean. Dentro de cada uno de nosotros hay una tremenda capacidad para afectar el cambio. Sin embargo, muchos de nosotros simplemente reaccionamos…
Para tener éxito y ejecutar una práctica próspera, los terapeutas deben ser estratégicos con su comercialización. Durante los últimos 10 años, se ha vuelto cada vez más evidente que los profesionales deben desarrollar sus habilidades de marketing para fortalecer sus…
Cuando Sir Roger Bannister rompió la milla de cuatro minutos en 1954, se consideró el límite del rendimiento humano. En la actualidad, más de 20 corredores estadounidenses rompen esa misma barrera cada año (Stulberg & Magness, 2017). Se han encontrado…
Los grupos psicoeducativos brindan oportunidades para que sus miembros aprendan sobre una variedad de fenómenos psicológicos. Por ejemplo, pueden facilitar una mayor autopercepción y funcionamiento interpersonal. También pueden ayudar a sus miembros a adquirir habilidades para comprender y resolver problemas…
La conciencia es un enigma. Si bien es vital para la experiencia humana, permanece oscuro y oculto: el fantasma en la maquina (Hofstadter y Dennett, 1982). Un epifenómeno de la complejidad del cerebro físico subyacente, la conciencia parece surgir de…