Evaluaciones de alto riesgo.Estudiantes rebeldes.Padres difíciles.Recorridos principales de última hora.Falta de recursos o tiempo.Una pandemia mundial. Estos solos son suficientes para que cualquiera deje cualquier profesión sin pestañear. Muchos maestros preparan toda su vida para el papel, a menudo “jugando…
Tal vez tenga una idea aproximada de cómo el ejercicio afecta su salud, peso y niveles de energía. Pero, ¿conoces su impacto en el cerebro? Los beneficios neurológicos son claros y significativos. En este artículo, tomaremos una visión de 360°…
El resultado de la psicoterapia depende principalmente de la calidad de la relación entre el terapeuta y el cliente. Cualquier forma de terapia requiere autorrevelación por parte del cliente y un inmenso compromiso para lograr el cambio deseado. La participación…
Nos guste o no, la vida está llena de altibajos. La experiencia humana a menudo está salpicada de experiencias y emociones incómodas o desagradables. La autocompasión presenta una oportunidad para comprender, reconocer y transformar el sufrimiento personal a través de…
La psicología educativa es una profesión de resolución de problemas que tiene como objetivo aplicar el conocimiento y la teoría de la psicología a la educación (Burnham & Phillips, 2019). Los resultados óptimos generalmente implican un compromiso en lugar de…
Incluso antes de Sigmund Freud y el movimiento psicoanalítico, los psicólogos han argumentado por qué el concepto cuerpo-mente es crucial para la psicología. El razonamiento para esto se deriva de la idea de que las condiciones físicas afectan la salud…
¿Cómo te sientes acerca de envejecer? Para algunos, es un momento aterrador lleno de cambios y soledad. Pero no tiene por qué ser así. De hecho, no debería. Somos criaturas sociales y envejecer no es un deporte en solitario. De…
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste realmente conectado con las sensaciones de tu cuerpo y plenamente consciente del momento presente? Es fácil desconectarse cuando se escuchan las demandas de la vida. Estamos entrenados para ignorar las sensaciones internas…
Un elemento crítico de toda práctica de coaching es estrella de guía clientes hacia sus objetivos, en lugar de instruirlos sobre los pasos que deben seguir para llegar a donde deben ir. Los entrenadores hacen esto utilizando una combinación de…
Nuestra mentalidad a menudo se vuelve fija con respecto a nuestras relaciones familiares, el entorno y los obstáculos en nuestro camino. El cuestionamiento circular puede aportar claridad y ofrece un cambio valioso en nuestra perspectiva (Rogers & Cooper, 2020). Ponernos…