Como psicólogos, consejeros y terapeutas, nunca debemos perder de vista el hecho de que los humanos son miembros de un especies culturales. Por lo tanto, debemos considerar el efecto del aprendizaje cultural sobre cómo vivimos, nuestros impulsos y nuestras metas…
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) se considera una de las terapias más rápidas que existen cuando se trata de obtener resultados rápidos. La TCC es breve y limitada en el tiempo en comparación con otros tipos de terapia. La Terapia Cognitivo-Conductual…
¿Eres bueno escuchando? ¿Te preguntas si podrías ser mejor? Los buenos oyentes pueden permanecer presentes y comprometidos con lo que se dice. Este artículo describirá una técnica de escucha llamada escucha activa. Es útil para construir relaciones terapéuticas y crear…
Si bien los psicoterapeutas provienen de diferentes entornos y practican en varios entornos, todos se benefician de la capacitación inicial y continua. Los podcasts brindan un recurso valioso y confiable para obtener nuevos conocimientos en el campo de la psicoterapia.…
La psicoterapia tradicionalmente se ha centrado en curar a las personas y llevarlas a su nivel habitual de funcionamiento. Si bien abordar las dolencias psicológicas es crucial para mejorar la salud mental, se queda corto en términos de ayudar a…
En momentos de pánico, a menudo asumimos que sucederá lo peor. Sin embargo, cuando nos continuamente sobrestimar la probabilidad de un desastre y dudar de nuestra capacidad para hacer frente, y aun así ver ese pensamiento negativo como racional y…
Identificar las fortalezas personales es un paso clave en el camino hacia la superación personal. A través de la autorreflexión, la identificación de las propias fortalezas puede aumentar la confianza en uno mismo y el bienestar general. Aunque los modelos…
La medición y el análisis son cruciales para el éxito del tratamiento en Schema Therapy. Tener conocimiento de los esquemas, las necesidades y las experiencias de la infancia del cliente que los sustentan le permite al terapeuta aplicar mejor las…
Todos los padres quieren lo mejor para sus hijos. Quieren que sus hijos sean felices y prosperen. Quieren que vivan sus sueños y alcancen su potencial innato. El desafío, sin embargo, es encontrar el modelo educativo adecuado. Uno que no…
La clarificación de valores es una técnica utilizada en la terapia cognitivo-conductual (TCC) que tiene como objetivo ayudar a las personas a comprender sus sistemas de valores. Este artículo cubrirá qué es la aclaración de valores y por qué es…