Para avanzar en el campo de la psicología positiva, los académicos y los profesionales deben recopilar evidencia sobre las experiencias internas que son fundamentales para nuestro bienestar individual y colectivo. Se han desarrollado varias encuestas y medidas para obtener información…
¿Por qué las personas envejecen de manera diferente? ¿Por qué algunas personas se vuelven mejores y más felices con la edad, mejorando constantemente como un buen Cabernet Sauvignon, mientras que otras personas simplemente decaen con la edad? ¿Podemos encontrar predictores…
La asertividad es un tipo de comportamiento que se utiliza para expresar las propias necesidades de una manera sana y prosocial. Ser asertivo puede ser beneficioso en una variedad de entornos sociales, aunque también puede haber consecuencias por ser demasiado…
La inteligencia emocional es muy importante en el desarrollo de un adolescente. Existe evidencia considerable que apunta a su papel positivo para ayudar a los estudiantes a lidiar con el estrés, desarrollar relaciones y manejar las transiciones que enfrentan. Ya…
Los enfoques basados en fortalezas despliegan las fortalezas inherentes de los clientes para ayudar a la recuperación y cultivar un sentido de empoderamiento en términos de sus propias vidas y tratamiento, independientemente de su género, etnia, religión, preferencia sexual o…
El estudio de la felicidad en la ciencia es relativamente nuevo en la escena. Concentrar la investigación científica en lo que está bien con los humanos, en lugar de lo que está mal, ha brindado una gran cantidad de nuevos…
Los ataques de pánico pueden parecer tan difíciles de tratar como de controlar. Sin embargo, con un enfoque sistemático y la adherencia a algunas técnicas simples, los ataques de pánico pueden volverse manejables. En este artículo, obtendrá una comprensión práctica…
¿Tienes una profesión de cuidado? Si es así, ¿alguna vez se siente preocupado por el sufrimiento de las personas con las que trabaja? En un papel de ayuda, nos acercamos al trauma y sufrimiento de los clientes y pacientes para…
Inteligencia emocional ¿Qué es la conciencia emocional? 6 hojas de trabajo para desarrollar la IE Muchos argumentan que la inteligencia emocional (IE) es más importante que la inteligencia tradicional, ya que impulsa el éxito académico y profesional, las habilidades de…
Imagina la escena: estás en el trabajo y tu jefe acaba de lanzarte a ti y a tu colega una gran bola curva. Su jefe necesita un informe urgente completado ahora mismo. Si bien puede sentir una sensación de pánico,…