¿Le encanta la idea de utilizar la Indagación Apreciativa para transformar su organización o comunidad? La capacitación en IA es una forma en que puede desarrollar su conocimiento en habilidades prácticas, ya sea que esté buscando facilitar o simplemente fomentar…
Todos tenemos un maestro en mente cuando pensamos en inspirarnos. Encontraron una manera de conectarnos, animarnos y motivarnos a dar lo mejor de nosotros. Estar intrínsecamente motivado, en lugar de estar impulsado por el miedo al castigo o la recompensa…
¿Las personas felices son agradecidas? ¿O las personas agradecidas son felices? Este debate ha estado presente desde la época de Sócrates. Los estudios han demostrado que la gratitud es buena tanto para la salud mental como para la física. Lo…
¿Conoces a alguien que sigue adelante, sin importar lo que la vida les depare? ¿Cómo continúan prosperando, prosperando y fortaleciéndose aún más a medida que superan los obstáculos que enfrentan? La respuesta es Resiliencia – que la APA describe como:…
El estrés periódico es un hecho de la vida moderna. Pero no necesitamos ver el estrés como algo perpetuo, punitivo e inmanejable. En cambio, al aprender a aplicar algunas técnicas simples y cultivar un interés en actividades que faciliten el…
Es un gran placer compartir una lista completa de cursos, talleres, capacitación, seminarios web, programas de posgrado, cintas de audio y MOOC de psicología positiva en línea. También incluimos el renombrado curso de Maestría en Psicología Positiva Aplicada presentado por…
¿Cuál es la mejor manera de enseñar Inteligencia Emocional a los niños? ¿Cómo podemos ayudarlos a desarrollar la autoconciencia y la empatía? Y, ¿cómo podemos ayudarlos a relacionarse mejor con los demás? Las respuestas dependerán de una serie de factores,…
El duelo por el duelo es un estresor psicosocial grave (Stroebe, Schut y Stroebe, 2007). El dolor emocional intenso puede conducir al abuso de sustancias, dificultades en las relaciones, ansiedad, depresión e ideación suicida (Von Korff et al., 2001). El…
Los vínculos que conectan nuestros pensamientos definen nuestras actitudes, emociones y comportamientos. Examinar y comprender estos vínculos proporciona un objetivo extremadamente prometedor para la intervención terapéutica. En este artículo, aprenderá sobre la Terapia Cognitiva, uno de los enfoques más fundamentales…
Uno de los artículos fundacionales en el campo de la psicología positiva es “Psicologia POSITIVA. Una introducción”, escrito por Martin Seligman y Mihaly Csikszentmihalyi (2000). “La psicología es mucho más grande que curar enfermedades mentales o curar enfermedades. Creo que…